浩祺 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

浩祺新竹
ID 35111

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4.5 km | 00:30:33 | 06:45/km

日期: 2015-01-17 07:03 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 06'50" / 06'57" / 07'02" / 06'18" / 06'33" /

1月累積里程 : 163.48 km

Mizuno AMULET 4 J1GA138260(黃) 累積 : 315.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蘇志鵬, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'57"	00:13'47"
3	07'02"	00:20'49"
4	06'18"	00:27'07"
4.5	06'33"	00:30'33"

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