5.0 km | 00:32:05 | 06:25/km日期: 2021-03-08 06:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'46" / 05'59" / 05'29" / 06'42" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'41") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'59" | 00:12'45" |
| 3 | 05'29" | 00:18'14" |
| 4 | 06'42" | 00:24'56" |
| 5.0 | 07'09" | 00:32'05" |
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