蔡哲弘 2021/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡哲弘高雄
ID 536994

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5.0 km | 00:35:36 | 07:03/km

日期: 2021-03-07 17:29 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'51" / 07'27" / 07'05" / 06'56" / 05'50" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'50" (+01'58")

1001 / 1001

2

07'20"

(15'11")

07'21" (+01'29")

996 / 1998

3

07'05"

(22'16")

07'06" (+01'14")

997 / 2995

4

06'58"

(29'14")

06'58" (+01'06")

999 / 3994

5

05'55"

(35'09")

05'52"

1008 / 5003

6

00'13"

(35'22")

07'16" (+01'24")

29 / 5032

3月累積里程 : 101.67 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'27"	00:15'18"
3	07'05"	00:22'23"
4	06'56"	00:29'19"
5	05'50"	00:35'09"
5.0	06'34"	00:35'22"

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