9.7 km | 00:59:27 | 06:06/km日期: 2021-03-07 15:29 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'02" / 05'57" / 05'59" / 05'33" / 05'41" / 05'36" / 05'28" / 05'37" / 05'46" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'21" (+03'53") | 726 / 9726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 306.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'57" | 00:12'59" |
| 3 | 05'59" | 00:18'58" |
| 4 | 05'33" | 00:24'31" |
| 5 | 05'41" | 00:30'12" |
| 6 | 05'36" | 00:35'48" |
| 7 | 05'28" | 00:41'16" |
| 8 | 05'37" | 00:46'53" |
| 9 | 05'46" | 00:52'39" |
| 9.7 | 11'55" | 01:01'19" |
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