3.0 km | 00:13:27 | 04:28/km日期: 2021-03-07 15:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'16" / 04'44" / 04'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'34" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 236.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'44" | 00:09'00" |
| 3 | 04'27" | 00:13'27" |
| 3.0 | 03'58" | 00:13'29" |
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