林胖弘 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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20.9 km | 02:20:30 | 06:44/km

日期: 2015-01-15 18:43 - 卡路里: 1126 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 06'52" / 06'08" / 06'24" / 06'16" / 06'04" / 06'16" / 06'20" / 06'04" / 06'32" / 06'16" / 06'16" / 06'04" / 08'20" / 07'00" / 06'00" / 06'36" / 06'28" / 06'08" / 06'56" / 06'36" / 07'30" /

1月累積里程 : 94.14 km

TCX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, JAGUAR 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'08"	00:13'00"
3	06'24"	00:19'24"
4	06'16"	00:25'40"
5	06'04"	00:31'44"
6	06'16"	00:38'00"
7	06'20"	00:44'20"
8	06'04"	00:50'24"
9	06'32"	00:56'56"
10	06'16"	01:03'12"
11	06'16"	01:09'28"
12	06'04"	01:15'32"
13	08'20"	01:23'52"
14	07'00"	01:30'52"
15	06'00"	01:36'52"
16	06'36"	01:43'28"
17	06'28"	01:49'56"
18	06'08"	01:56'04"
19	06'56"	02:03'00"
20	06'36"	02:09'36"
20.9	07'30"	02:16'04"

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