馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Steking Wang 桃園
    ID 421796
    5 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Steking Wang 
    69.7 km | 02:53:23 | 24.1 km/h
    日期: 2021-03-05 08:12 - 總爬升: 1122 m - 平均心率: 146 - 踏頻: 74 - 卡路里: 1521 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 293.53 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    117.34.2 %
    214.1-0.4 %
    316.46.1 %
    413.13.6 %
    520.14.0 %
    626.9-3.8 %
    732.4-4.6 %
    822.86.3 %
    920.73.5 %
    1039.1-4.7 %
    1127.1-3.8 %
    1224.23.8 %
    1326.72.8 %
    1423.24.6 %
    1523.7-3.6 %
    1614.86.4 %
    1714.45.1 %
    1823.12.8 %
    1923.25.2 %
    206.7-7.0 %
    2147.4-7.5 %
    2228.32.6 %
    2335.3-3.9 %
    2417.55.3 %
    2523.53.4 %
    268.35.7 %
    2712.16.7 %
    2820.2-6.0 %
    2938.7-5.9 %
    3030.52.3 %
    3127.31.0 %
    3224.53.6 %
    3338.7-3.2 %
    3421.45.8 %
    3518.5-1.3 %
    3618.45.0 %
    3724.2-2.5 %
    3837.1-5.6 %
    3929.04.3 %
    4028.8-2.2 %
    4136.0-5.8 %
    4223.73.0 %
    4318.85.0 %
    4416.05.0 %
    4513.76.6 %
    4616.73.2 %
    4718.2-6.6 %
    4846.2-5.4 %
    4945.0-4.9 %
    5040.0-2.7 %
    5135.6-4.3 %
    5232.7-3.4 %
    5330.3-1.6 %
    5426.9-1.1 %
    5536.7-3.0 %
    5632.1-2.3 %
    5726.5-2.6 %
    5831.3-0.7 %
    5914.8-3.0 %
    6023.12.6 %
    6120.32.7 %
    6222.62.6 %
    6318.82.8 %
    6418.53.0 %
    6516.74.0 %
    6622.92.8 %
    6734.3-2.9 %
    6838.7-2.6 %
    6926.74.4 %
    69.724.4-1.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :