7.0 km | 00:47:54 | 06:49/km日期: 2021-03-04 18:39 - 平均心率: 152 - 踏頻: 86 - 卡路里: 353 Cal
Pace: 07'59" / 06'48" / 06'32" / 06'32" / 06'37" / 06'39" / 06'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'48" | 00:14'47" |
| 3 | 06'32" | 00:21'19" |
| 4 | 06'32" | 00:27'51" |
| 5 | 06'37" | 00:34'28" |
| 6 | 06'39" | 00:41'07" |
| 7 | 06'44" | 00:47'51" |
| 7.0 | 05'44" | 00:47'54" |
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