11.2 km | 01:09:38 | 06:13/km日期: 2021-03-04 14:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'07" / 06'25" / 06'15" / 06'10" / 06'09" / 06'16" / 06'08" / 06'13" / 06'18" / 05'38" / 05'50" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'37" | 191 / 11191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
502.12 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28369.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'25" | 00:11'32" |
| 3 | 06'15" | 00:17'47" |
| 4 | 06'10" | 00:23'57" |
| 5 | 06'09" | 00:30'06" |
| 6 | 06'16" | 00:36'22" |
| 7 | 06'08" | 00:42'30" |
| 8 | 06'13" | 00:48'43" |
| 9 | 06'18" | 00:55'01" |
| 10 | 05'38" | 01:00'39" |
| 11 | 05'50" | 01:06'29" |
| 11.2 | 05'35" | 01:07'33" |
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