7.1 km | 00:48:31 | 06:51/km日期: 2021-03-04 06:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'57" / 07'23" / 06'54" / 07'19" / 06'52" / 06'49" / 06'49" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'23" | 00:16'20" |
| 3 | 06'54" | 00:23'14" |
| 4 | 07'19" | 00:30'33" |
| 5 | 06'52" | 00:37'25" |
| 6 | 06'49" | 00:44'14" |
| 7 | 06'49" | 00:51'03" |
| 7.1 | 06'51" | 00:51'35" |
展開計圈分析
留言 
