7.7 km | 00:42:09 | 05:28/km日期: 2021-03-02 17:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'10" / 05'30" / 05'36" / 05'25" / 05'42" / 05'17" / 05'33" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'23") | 704 / 7704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'30" | 00:10'40" |
| 3 | 05'36" | 00:16'16" |
| 4 | 05'25" | 00:21'41" |
| 5 | 05'42" | 00:27'23" |
| 6 | 05'17" | 00:32'40" |
| 7 | 05'33" | 00:38'13" |
| 7.7 | 05'35" | 00:42'09" |
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