李宛紜 2021/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

李宛紜嘉義
ID 477355

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3.0 km | 01:41:18 | 33:46/km

日期: 2021-03-01 19:06 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 43 - 溫度: 22°C - PM2.5: 良好(24)

Pace: 19'52" / 54'03" / 26'15" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'06"

(20'06")

19'39"

1022 / 1022

2

58'43"

(01:18'49")

58'13" (+38'34")

1008 / 2031

3

21'29"

(01:40'18")

21'39" (+02'00")

992 / 3023

坐火車去夜市☺

3月累積里程 : 25.10 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 3 years ago

Yuehhui Li 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'52"	00:19'52"
2	54'03"	01:13'55"
3	26'15"	01:40'10"
3.0	05'43"	01:40'18"

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