7.0 km | 00:45:28 | 06:28/km日期: 2021-02-13 15:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'00" / 06'46" / 06'35" / 06'25" / 06'21" / 06'18" / 06'04" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 06'46" | 00:15'46" |
| 3 | 06'35" | 00:22'21" |
| 4 | 06'25" | 00:28'46" |
| 5 | 06'21" | 00:35'07" |
| 6 | 06'18" | 00:41'25" |
| 7 | 06'04" | 00:47'29" |
| 7.0 | 05'34" | 00:47'35" |
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