5.1 km | 00:35:27 | 07:00/km日期: 2021-03-01 17:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'35" / 05'02" / 05'23" / 13'08" / 06'43" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+07'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+02'28") | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'02" | 00:10'37" |
| 3 | 05'23" | 00:16'00" |
| 4 | 13'08" | 00:29'08" |
| 5 | 06'43" | 00:35'51" |
| 5.1 | 07'47" | 00:36'16" |
留言 
