弘毅 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

弘毅台南
ID 95916

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12.2 km | 00:46:51 | 15.6 km/h

日期: 2015-01-18 16:13 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'40"

(01'40")

18.09 (-1.80)

500 / 500

2

01'56"

(03'36")

15.38 (-4.50)

495 / 996

3

01'32"

(05'08")

19.78 (-0.11)

505 / 1501

4

01'30"

(06'38")

19.89

495 / 1996

5

01'33"

(08'11")

19.78 (-0.11)

510 / 2507

展開計圈分析

1月累積里程 : 100.34 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

JOSEPH.HU, Sherwin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.4	5.2 %
2	19.8	-3.0 %
3	19.9	4.7 %
4	18.2	-1.8 %
5	13.6	-1.4 %
6	12.5	2.8 %
7	13.8	2.5 %
8	15.8	-0.8 %
9	16.3	2.2 %
10	17.1	-2.6 %
11	15.5	-2.7 %
12	13.5	2.2 %
12.2	11.9	-0.5 %

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