7.6 km | 00:52:20 | 06:52/km日期: 2021-02-24 19:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'56" / 06'45" / 06'42" / 06'34" / 06'22" / 06'26" / 06'59" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" (+01'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'06" (+00'44") | 611 / 7611 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.62 km Y拖II 累積 :
5053.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'56" | 00:08'56" |
2 | 06'45" | 00:15'41" |
3 | 06'42" | 00:22'23" |
4 | 06'34" | 00:28'57" |
5 | 06'22" | 00:35'19" |
6 | 06'26" | 00:41'45" |
7 | 06'59" | 00:48'44" |
7.6 | 07'06" | 00:53'05" |