8.3 km | 00:49:01 | 05:54/km日期: 2021-02-27 23:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'03" / 06'17" / 05'39" / 05'43" / 05'59" / 05'42" / 06'27" / 06'02" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'28" | 308 / 8308 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'17" | 00:12'20" |
3 | 05'39" | 00:17'59" |
4 | 05'43" | 00:23'42" |
5 | 05'59" | 00:29'41" |
6 | 05'42" | 00:35'23" |
7 | 06'27" | 00:41'50" |
8 | 06'02" | 00:47'52" |
8.3 | 05'27" | 00:49'33" |