sayu queen 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

sayu queen 新竹
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9.5 km | 01:22:31 | 08:40/km

日期: 2015-01-17 17:49 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%

Pace: 13'20" / 05'17" / 05'36" / 06'04" / 06'07" / 06'35" / 11'49" / 14'22" / 09'53" / 06'48" /

1月累積里程 : 96.58 km

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舞月光, 蘇志鵬和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'20"	00:13'20"
2	05'17"	00:18'37"
3	05'36"	00:24'13"
4	06'04"	00:30'17"
5	06'07"	00:36'24"
6	06'35"	00:42'59"
7	11'49"	00:54'48"
8	14'22"	01:09'10"
9	09'53"	01:19'03"
9.5	06'48"	01:22'31"

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成績 : 01:07:05

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