6.6 km | 00:34:32 | 05:13/km日期: 2021-02-25 19:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'09" / 05'09" / 05'08" / 05'23" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'15" (+00'08") | 616 / 6616 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'09" | 00:10'29" |
3 | 05'09" | 00:15'38" |
4 | 05'09" | 00:20'47" |
5 | 05'08" | 00:25'55" |
6 | 05'23" | 00:31'18" |
6.6 | 05'12" | 00:34'31" |