6.1 km | 00:39:36 | 06:32/km日期: 2021-02-24 20:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'26" / 06'40" / 06'30" / 06'45" / 06'29" / 06'24" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'32" (+00'08") | 55 / 6055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
162.20 km North Face 針織徒步鞋 3RDXC74 累積 :
4599.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'40" | 00:13'06" |
3 | 06'30" | 00:19'36" |
4 | 06'45" | 00:26'21" |
5 | 06'29" | 00:32'50" |
6 | 06'24" | 00:39'14" |
6.1 | 06'35" | 00:39'36" |