Jack Hsieh 2021/02/23 訓練日誌

Jack Hsieh 桃園
ID 538761

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Jack Hsieh

0.0 km | 00:40:56 | 409333:20/km

日期: 2021-02-23 07:10 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'17" / 02'40" / 02'31" / 01'20" / 00'52" / 00'45" / 02'43" / 09'10" / 03'12" / 03'58" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'27"

(09'27")

05'48" (+03'55")

1627 / 1627

03'39"

(13'06")

03'13" (+01'20")

1131 / 2759

08'21"

(21'27")

01'53"

4418 / 7177

07'27"

(28'54")

07'18" (+05'25")

1019 / 8197

05'51"

(34'45")

03'19" (+01'26")

1757 / 9955

2月累積里程 : 71.04 km

HONDA HRV 累積 : 0.7 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	02'40"	00:10'57"
3	02'31"	00:13'28"
4	01'20"	00:14'48"
5	00'52"	00:15'40"
6	00'45"	00:16'25"
7	02'43"	00:19'08"
8	09'10"	00:28'18"
9	03'12"	00:31'30"
10	03'58"	00:35'28"
10.2	18'51"	00:39'05"

朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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