蔡登鴻 2021/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡登鴻基隆
ID 523450

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5.0 km | 00:44:26 | 08:50/km

日期: 2021-02-21 20:28 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 48 - 溫度: 22°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'16" / 08'50" / 08'06" / 08'08" / 00'28" / 07'39" / 24'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'09"

(10'09")

10'12" (+05'45")

994 / 994

2

08'57"

(19'06")

08'51" (+04'24")

1009 / 2004

3

08'00"

(27'06")

08'03" (+03'36")

991 / 2995

4

09'21"

(36'27")

04'27"

2099 / 5095

5

07'31"

(43'58")

07'32" (+03'05")

997 / 6092

2月累積里程 : 8.26 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 3 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	08'50"	00:19'06"
3	08'06"	00:27'12"
4	08'08"	00:35'20"
5	00'28"	00:35'48"
6	07'39"	00:43'27"
5.2	00'-55"	00:44'11"

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