4.6 km | 01:32:19 | 20:01/km日期: 2021-02-21 18:47 - 平均心率: 96 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 27% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 19'11" / 21'53" / 18'59" / 21'59" / 16'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'09" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'53" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'00" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'50" | 611 / 4611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 216.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'11" | 00:19'11" |
| 2 | 21'53" | 00:41'04" |
| 3 | 18'59" | 01:00'03" |
| 4 | 21'59" | 01:22'02" |
| 4.6 | 16'50" | 01:32'20" |
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