皮皮中 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:30:08 | 04:59/km

日期: 2015-01-15 06:47 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 380 Cal

Pace: 05'15" / 05'03" / 04'56" / 05'04" / 04'50" / 04'53" / 04'29" /

早上跑

1月累積里程 : 153.02 km

Vibram KSO 累積 : 1888.0 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

ming, 威諾和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'03"	00:10'18"
3	04'56"	00:15'14"
4	05'04"	00:20'18"
5	04'50"	00:25'08"
6	04'53"	00:30'01"
6.0	04'20"	00:30'08"

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朋友動態

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