2.3 km | 00:17:13 | 07:22/km日期: 2021-02-20 07:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'50" / 06'51" / 10'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'24" (+00'11") | 378 / 378 |
2 | | 25'39" (+22'26") | 77 / 456 |
3 | | 03'13" | 397 / 853 |
4 | | 26'11" (+22'58") | 76 / 929 |
5 | | 03'21" (+00'08") | 395 / 1325 |
6 | | 28'31" (+25'18") | 70 / 1395 |
7 | | 03'24" (+00'11") | 387 / 1782 |
8 | | 21'34" (+18'21") | 93 / 1875 |
9 | | 03'24" (+00'11") | 389 / 2265 |
10 | | 37'11" (+33'58") | 71 / 2336 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'51" | 00:13'41" |
2.3 | 10'29" | 00:17'13" |