6.0 km | 00:37:57 | 06:19/km日期: 2021-02-19 17:27 - 平均心率: 172 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'33" / 06'18" / 06'09" / 06'18" / 06'16" / 06'20" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'56" (+00'48") | 9 / 6009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'18" | 00:12'51" |
3 | 06'09" | 00:19'00" |
4 | 06'18" | 00:25'18" |
5 | 06'16" | 00:31'34" |
6 | 06'20" | 00:37'54" |
6.0 | 07'23" | 00:37'58" |