4.7 km | 00:57:43 | 12:18/km日期: 2021-02-18 16:56 - 平均心率: 99 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'01" / 11'04" / 10'47" / 12'33" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'51" (+07'04") | 689 / 4690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 244.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 11'04" | 00:22'05" |
| 3 | 10'47" | 00:32'52" |
| 4 | 12'33" | 00:45'25" |
| 4.7 | 14'09" | 00:55'11" |
留言 
