4.1 km | 00:57:45 | 14:01/km日期: 2021-02-17 20:02 - 平均心率: 112 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 13'27" / 11'37" / 11'17" / 14'48" / 55'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'26" (+02'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'37" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'16" | 1000 / 3000 |
4 | | 14'48" (+03'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 54'44" (+43'28") | 120 / 4120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'27" | 00:13'27" |
2 | 11'37" | 00:25'04" |
3 | 11'17" | 00:36'21" |
4 | 14'48" | 00:51'09" |
4.1 | 54'42" | 00:57'45" |