8.4 km | 00:49:28 | 05:51/km日期: 2021-02-17 17:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'02" / 05'42" / 05'57" / 05'59" / 05'58" / 05'55" / 05'55" / 05'27" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'55" (+00'29") | 434 / 8434 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 34.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'42" | 00:11'44" |
3 | 05'57" | 00:17'41" |
4 | 05'59" | 00:23'40" |
5 | 05'58" | 00:29'38" |
6 | 05'55" | 00:35'33" |
7 | 05'55" | 00:41'28" |
8 | 05'27" | 00:46'55" |
8.4 | 05'54" | 00:49'29" |