10.0 km | 01:05:53 | 06:34/km日期: 2021-02-16 06:55 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 11096 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'25" / 06'19" / 06'17" / 06'47" / 06'41" / 06'25" / 06'24" / 06'28" / 06'39" / 05'40" / 29'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'13") | 1001 / 1001 | 168 / 79 |
| 2 | | 06'29" (+00'14") | 1002 / 2003 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'23" (+00'08") | 1002 / 3006 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'52" (+00'37") | 1001 / 4007 | 168 / 86 |
| 5 | | 06'42" (+00'27") | 1002 / 5010 | 168 / 88 |
| 6 | | 06'15" | 1015 / 6025 | 168 / 94 |
| 7 | | 06'46" (+00'31") | 1001 / 7026 | 168 / 87 |
| 8 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 8027 | 168 / 89 |
| 9 | | 06'43" (+00'28") | 1001 / 9028 | 163 / 90 |
| 10 | | 05'25" | 998 / 10026 | 170 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.18 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'19" | 00:13'44" |
| 3 | 06'17" | 00:20'01" |
| 4 | 06'47" | 00:26'48" |
| 5 | 06'41" | 00:33'29" |
| 6 | 06'25" | 00:39'54" |
| 7 | 06'24" | 00:46'18" |
| 8 | 06'28" | 00:52'46" |
| 9 | 06'39" | 00:59'25" |
| 10 | 05'40" | 01:05'05" |
| 10.0 | 29'24" | 01:05'53" |
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