10.0 km | 00:59:41 | 05:57/km日期: 2015-01-06 20:31 - 地點: 湖濱社區 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 11478 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'47" / 05'44" / 05'47" / 05'36" / 05'33" / 05'39" / 05'47" / 05'43" / 06'15" / 06'27" / 29'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'15") | 1005 / 1005 | 181 / 80 |
| 2 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 2006 | 198 / 88 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 3007 | 196 / 87 |
| 4 | | 05'35" (+00'02") | 1001 / 4008 | 197 / 90 |
| 5 | | 05'33" | 998 / 5007 | 198 / 90 |
| 6 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 6007 | 197 / 89 |
| 7 | | 06'05" (+00'32") | 999 / 7006 | 185 / 88 |
| 8 | | 05'36" (+00'03") | 994 / 8001 | 204 / 87 |
| 9 | | 06'17" (+00'44") | 1003 / 9005 | 177 / 89 |
| 10 | | 06'25" (+00'52") | 996 / 10002 | 187 / 83 |
| 11 | | 12'27" (+06'54") | 10 / 10013 | 180 / 44 |
| 12 | | 12'27" (+06'54") | 10 / 10023 | 180 / 44 |
1月累積里程 :
141.41 km 
ASICS EXCEL 33 累積 :
1058.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'44" | 00:12'31" |
| 3 | 05'47" | 00:18'18" |
| 4 | 05'36" | 00:23'54" |
| 5 | 05'33" | 00:29'27" |
| 6 | 05'39" | 00:35'06" |
| 7 | 05'47" | 00:40'53" |
| 8 | 05'43" | 00:46'36" |
| 9 | 06'15" | 00:52'51" |
| 10 | 06'27" | 00:59'18" |
| 10.0 | 27'58" | 00:59'41" |
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