吳宗和 2021/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗和基隆
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6.0 km | 00:52:19 | 08:40/km

日期: 2021-02-15 15:49 - 地點: 台中國小操場 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'09" / 08'16" / 09'07" / 08'28" / 09'34" / 08'33" / 07'13" /

基本訓練
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經過多天沒運動，果然很累

2月累積里程 : 22.57 km

MIZUNO WAVE RIDER22 累積 : 426.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'16"	00:16'25"
3	09'07"	00:25'32"
4	08'28"	00:34'00"
5	09'34"	00:43'34"
6	08'33"	00:52'07"
6.0	06'40"	00:52'20"

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