蕭輔政 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

蕭輔政新北市
ID 20462

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10.0 km | 01:37:09 | 09:42/km

2015 三峽鳶山山徑越野跑挑戰賽

官方成績
日期	2015-01-11
成績	01:37:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:42/km

日期: 2015-01-11 08:00 - 總爬升: 677 m - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80%

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蕭輔政

River River 和 Co 說推

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蕭輔政

Co 和 River River 說推

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官網的成績出來囉~~

2015年第一場路跑,獻給了在住家附近的三峽鳶山山徑越野跑,有別於一般的平路跑,感受就更不一樣~
這場也是與公司同仁一同參與的賽事,最後每位也都完成了對自己的挑戰,期待下一場的四獸山山徑越野跑囉~

賽後評分: 唯一美中不足的就是,系統成績列印出問題,無法當下拿到證明ㄚ,遺憾~~
給 3 星

1月累積里程 : 87.62 km

MIZUNO WAVE AERO 11 累積 : 1215.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

大眼怪, 如意和其他 62 人說推

·

觀看另 17 則留言

蕭輔政斑馬哥晚安,謝謝啦,外套再沒屋頂的拍賣網買的,搜尋輕騎兵即可,感恩ㄛ~~

2015-01-15 22:03 ·

1 個人推

BenMâ 謝謝啦輔政哥!!!

2015-01-17 10:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'58"	00:01'58"
2	18'36"	00:20'34"
3	01'23"	00:21'57"
4	02'10"	00:24'07"
5	23'01"	00:47'08"
6	56'09"	01:43'17"
7	06'57"	01:50'14"
8	09'30"	01:59'44"
9	15'36"	02:15'20"
10	10'02"	02:25'22"
11	12'53"	02:38'15"
12	16'28"	02:54'43"
13	10'20"	03:05'03"
14	12'12"	03:17'15"
15	74'52"	04:32'07"
16	39'46"	05:11'53"
17	67'22"	06:19'15"
18	03'57"	06:23'12"
19	03'49"	06:27'01"
20	02'00"	06:29'01"
21	01'44"	06:30'45"
21.9	01'22"	06:31'56"

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