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    Chanjyh Chen (志仔) 屏東
    ID 123594
    46 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chanjyh Chen (志仔) 
    全馬 | 05:27:55 | 07:46/km | 第6馬
    2015屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-01-11
    成績05:27:55
    總名次1278 / 1802
    分組名次497 / 660
    平均速度07:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'13")
    		00:30'13"01:00'35"
    10 km(01:00'35")
    		00:30'22" (+00'09")
    15 km(01:31'58")
    		00:31'23" (+01'10")01:01'45" (+01'10")
    20 km(02:02'20")
    		00:30'22" (+00'09")
    25 km(02:35'51")
    		00:33'31" (+03'18")01:10'08" (+09'33")
    30 km(03:12'28")
    		00:36'37" (+06'24")
    35 km(03:57'49")
    		00:45'21" (+15'08")01:46'19" (+45'44")
    40 km(04:58'47")
    		01:00'58" (+30'45")
    Finish(05:27:55)

    日期: 2015-01-11 07:00 - 總爬升: 144 m - 地點: 高樹馬 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2455 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'16"  (06'16")
    		06'17" (+00'23")996 / 996
    2
    06'02"  (12'18")
    		06'02" (+00'08")997 / 1993
    3
    05'58"  (18'16")
    		05'57" (+00'03")1001 / 2995
    4
    06'00"  (24'16")
    		05'57" (+00'03")1005 / 4001
    5
    05'54"  (30'10")
    		05'55" (+00'01")997 / 4998
    展開計圈分析
    6
    06'10"  (36'20")
    		06'08" (+00'14")1005 / 6003
    7
    06'00"  (42'20")
    		06'02" (+00'08")994 / 6997
    8
    06'22"  (48'42")
    		06'19" (+00'25")1005 / 8003
    9
    05'53"  (54'35")
    		05'54"996 / 9000
    10
    05'57"  (01:00'32")
    		05'57" (+00'03")999 / 9999
    11
    06'55"  (01:07'27")
    		06'51" (+00'57")1008 / 11008
    12
    05'54"  (01:13'21")
    		05'56" (+00'02")993 / 12001
    13
    06'04"  (01:19'25")
    		06'02" (+00'08")1004 / 13006
    14
    05'57"  (01:25'22")
    		05'56" (+00'02")1002 / 14008
    15
    06'36"  (01:31'58")
    		06'36" (+00'42")998 / 15006
    16
    06'00"  (01:37'58")
    		05'59" (+00'05")1001 / 16008
    17
    05'55"  (01:43'53")
    		05'54"1001 / 17010
    18
    06'12"  (01:50'05")
    		06'10" (+00'16")1003 / 18013
    19
    06'11"  (01:56'16")
    		06'09" (+00'15")1003 / 19016
    20
    06'07"  (02:02'23")
    		06'08" (+00'14")996 / 20012
    21
    06'46"  (02:09'09")
    		06'43" (+00'49")1006 / 21019
    22
    06'09"  (02:15'18")
    		06'09" (+00'15")998 / 22017
    23
    06'32"  (02:21'50")
    		06'33" (+00'39")995 / 23013
    24
    06'28"  (02:28'18")
    		06'26" (+00'32")1004 / 24017
    25
    07'37"  (02:35'55")
    		07'35" (+01'41")1002 / 25020
    26
    06'37"  (02:42'32")
    		06'36" (+00'42")1001 / 26021
    27
    08'22"  (02:50'54")
    		08'21" (+02'27")1000 / 27021
    28
    06'22"  (02:57'16")
    		06'22" (+00'28")997 / 28019
    29
    07'58"  (03:05'14")
    		07'55" (+02'01")1004 / 29024
    30
    07'22"  (03:12'36")
    		07'24" (+01'30")994 / 30018
    31
    07'53"  (03:20'29")
    		07'48" (+01'54")1010 / 31029
    32
    12'36"  (03:33'05")
    		12'39" (+06'45")995 / 32025
    33
    09'09"  (03:42'14")
    		09'08" (+03'14")1001 / 33026
    34
    07'58"  (03:50'12")
    		07'59" (+02'05")997 / 34023
    35
    07'45"  (03:57'57")
    		07'42" (+01'48")1004 / 35028
    36
    10'28"  (04:08'25")
    		10'30" (+04'36")996 / 36025
    37
    12'21"  (04:20'46")
    		12'20" (+06'26")1001 / 37026
    38
    10'59"  (04:31'45")
    		10'59" (+05'05")999 / 38025
    39
    14'39"  (04:46'24")
    		14'35" (+08'41")1004 / 39029
    40
    12'41"  (04:59'05")
    		12'38" (+06'44")1003 / 40033
    41
    12'14"  (05:11'19")
    		12'14" (+06'20")998 / 41032
    42
    11'09"  (05:22'28")
    		11'11" (+05'17")996 / 42028
    43
    19'00"  (05:41'28")
    		28'23" (+22'29")669 / 42697
    屏東
    Chanjyh Chen (志仔)
    做紀念
    · 留言
    屏東
    Chanjyh Chen (志仔)
    · 留言
    屏東
    Chanjyh Chen (志仔)
    惡魔成果
    · 留言
    屏東
    Chanjyh Chen (志仔)
    · 留言

    剛起跑後約3k左膝後筋脈就稍有不適感.
    距離的增加愈加嚴重.25到36k跑跑.走走.
    折返點後自覺再撐下去可能會嚴重到連走路都有困難.
    坦然面對足足給它6k步兵到終點.
    連紅地毯也是抬頭挺胸.面帶微笑(尷尬)的走近入會場.

    賽前宣言: 第6馬~就
    1月累積里程 : 179.00 km
    Voice Coach 上傳 | 9 years ago
    馮振峰, 謝武成 和其他 16 人說推
    · 留言
    郭嘉昌 叔叔~讚啦！
    2015-01-12 09:48 ·
     1 個人推
    Chanjyh Chen (志仔) 真疼
    2015-01-12 10:03 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'19"00:06'19"
    206'03"00:12'22"
    305'57"00:18'19"
    405'57"00:24'16"
    505'57"00:30'13"
    606'07"00:36'20"
    706'04"00:42'24"
    806'18"00:48'42"
    905'53"00:54'35"
    1006'00"01:00'35"
    1106'49"01:07'24"
    1205'57"01:13'21"
    1306'04"01:19'25"
    1405'54"01:25'19"
    1506'39"01:31'58"
    1606'00"01:37'58"
    1705'52"01:43'50"
    1806'11"01:50'01"
    1906'02"01:56'03"
    2006'17"02:02'20"
    2106'43"02:09'03"
    2206'09"02:15'12"
    2306'35"02:21'47"
    2406'27"02:28'14"
    2507'37"02:35'51"
    2606'33"02:42'24"
    2708'24"02:50'48"
    2806'24"02:57'12"
    2907'54"03:05'06"
    3007'22"03:12'28"
    3107'49"03:20'17"
    3212'37"03:32'54"
    3309'12"03:42'06"
    3407'58"03:50'04"
    3507'45"03:57'49"
    3610'24"04:08'13"
    3712'21"04:20'34"
    3810'53"04:31'27"
    3914'09"04:45'36"
    4013'11"04:58'47"
    4112'14"05:11'01"
    4211'08"05:22'09"
    42.727'41"05:41'28"

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