朱國宏 2021/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

朱國宏台中
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16.1 km | 01:15:45 | 04:43/km

日期: 2021-02-12 17:04 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 04'41" / 04'42" / 04'53" / 04'42" / 04'40" / 04'34" / 04'48" / 04'51" / 04'45" / 04'40" / 04'39" / 04'42" / 04'44" / 04'49" / 04'41" / 04'34" / 05'50" /

2月累積里程 : 171.64 km

Strava 上傳 | 3 years ago

葉克樓, 廖榮緯和其他 21 人說推

·

Mike Tsai 新年快樂，牛年行大運

2021-02-12 21:55 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'42"	00:09'23"
3	04'53"	00:14'16"
4	04'42"	00:18'58"
5	04'40"	00:23'38"
6	04'34"	00:28'12"
7	04'48"	00:33'00"
8	04'51"	00:37'51"
9	04'45"	00:42'36"
10	04'40"	00:47'16"
11	04'39"	00:51'55"
12	04'42"	00:56'37"
13	04'44"	01:01'21"
14	04'49"	01:06'10"
15	04'41"	01:10'51"
16	04'34"	01:15'25"
16.1	05'47"	01:15'45"

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成績 : 01:07:05

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