6.0 km | 00:44:12 | 07:18/km日期: 2021-02-12 15:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'20" / 07'21" / 07'26" / 06'52" / 06'50" / 06'57" / 09'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+01'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'44" | 890 / 4890 |
6 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 5890 |
7 | | 08'04" (+01'20") | 155 / 6045 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 13.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 07'21" | 00:15'41" |
3 | 07'26" | 00:23'07" |
4 | 06'52" | 00:29'59" |
5 | 06'50" | 00:36'49" |
6 | 06'57" | 00:43'46" |
6.0 | 09'26" | 00:44'12" |