陳豫怡 2021/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳豫怡基隆
ID 279738

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5.4 km | 00:52:11 | 09:36/km

日期: 2021-02-12 09:01 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'18" / 09'28" / 08'52" / 08'38" / 09'16" / 10'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'16"

988 / 988

2

09'27"

(17'38")

09'22" (+01'06")

1007 / 1996

3

09'00"

(26'38")

08'56" (+00'40")

1007 / 3003

4

08'38"

(35'16")

08'38" (+00'22")

999 / 4003

5

09'16"

(44'32")

09'13" (+00'57")

1005 / 5008

6

04'43"

(49'15")

11'01" (+02'45")

427 / 5435

2月累積里程 : 64.27 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	09'28"	00:17'46"
3	08'52"	00:26'38"
4	08'38"	00:35'16"
5	09'16"	00:44'32"
5.4	10'49"	00:49'15"

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