Yi-Han Vincent Lin 2021/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-Han Vincent Lin 高雄
ID 421062

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Yi-Han Vincent Lin

5.9 km | 00:30:17 | 05:09/km

日期: 2021-02-10 07:10 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 04'53" / 05'00" / 05'17" / 05'21" / 05'15" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'50"

990 / 990

2

05'05"

(09'53")

04'57" (+00'07")

1024 / 2014

3

05'21"

(15'14")

05'20" (+00'30")

1002 / 3017

4

05'24"

(20'38")

05'22" (+00'32")

1004 / 4021

5

05'16"

(25'54")

05'17" (+00'27")

996 / 5018

6

04'13"

(30'07")

04'49"

874 / 5893

2月累積里程 : 107.51 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'00"	00:09'53"
3	05'17"	00:15'10"
4	05'21"	00:20'31"
5	05'15"	00:25'46"
5.9	04'52"	00:30'07"

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