11.1 km | 01:02:15 | 05:37/km日期: 2021-02-07 19:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 06'11" / 06'26" / 05'42" / 05'59" / 05'48" / 05'27" / 05'27" / 05'06" / 05'21" / 05'35" / 04'59" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'06" | 64 / 11064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 234.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'26" | 00:12'37" |
| 3 | 05'42" | 00:18'19" |
| 4 | 05'59" | 00:24'18" |
| 5 | 05'48" | 00:30'06" |
| 6 | 05'27" | 00:35'33" |
| 7 | 05'27" | 00:41'00" |
| 8 | 05'06" | 00:46'06" |
| 9 | 05'21" | 00:51'27" |
| 10 | 05'35" | 00:57'02" |
| 11 | 04'59" | 01:02'01" |
| 11.1 | 03'53" | 01:02'16" |
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