syboy 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

syboy 台南
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5.5 km | 00:32:56 | 05:57/km

日期: 2015-01-08 19:06 - 地點: 南科迎曦湖 - 天氣: 冷 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 05'35" / 05'52" / 05'56" / 06'07" / 06'14" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'34"

1002 / 1002

2

05'46"

(11'21")

05'49" (+00'15")

991 / 1993

3

05'57"

(17'18")

05'54" (+00'20")

1005 / 2999

4

06'12"

(23'30")

06'10" (+00'36")

1003 / 4002

5

06'14"

(29'44")

06'11" (+00'37")

1006 / 5009

6

03'12"

(32'56")

06'12" (+00'38")

515 / 5525

1月累積里程 : 104.75 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

chichi, Eddie_Chen(ET) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'52"	00:11'27"
3	05'56"	00:17'23"
4	06'07"	00:23'30"
5	06'14"	00:29'44"
5.5	06'05"	00:32'56"

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