3.2 km | 00:21:49 | 06:45/km日期: 2021-02-05 21:26 - 地點: 土城 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 136 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 10'02" / 06'46" / 06'30" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 234 / 3234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
117.80 km 
BROOKS GTS21 累積 :
1006.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 06'46" | 00:16'48" |
| 3 | 06'30" | 00:23'18" |
| 3.2 | 06'23" | 00:24'48" |
留言 
