Sibly Lee 2021/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Sibly Lee 基隆
ID 379188

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4.0 km | 01:03:44 | 15:46/km

日期: 2021-02-05 18:12 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 14'25" / 14'45" / 13'56" / 14'21" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'17"

(14'17")

14'21" (+00'23")

995 / 995

2

14'45"

(29'02")

14'42" (+00'44")

1002 / 1997

3

14'04"

(43'06")

13'58"

1006 / 3004

4

14'21"

(57'27")

14'21" (+00'23")

999 / 4003

5

00'40"

(58'07")

22'42" (+08'44")

29 / 4033

2月累積里程 : 19.60 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'25"	00:14'25"
2	14'45"	00:29'10"
3	13'56"	00:43'06"
4	14'21"	00:57'27"
4.0	19'59"	00:58'07"

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