6.5 km | 00:35:59 | 05:30/km日期: 2021-02-05 17:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6576 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'24" / 05'07" / 05'25" / 05'19" / 05'27" / 05'28" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'27" (+00'05") | 1007 / 1007 | 178 / 102 |
2 | | 05'22" | 1002 / 2009 | 182 / 102 |
3 | | 05'42" (+00'20") | 1002 / 3012 | 184 / 95 |
4 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 4012 | 183 / 99 |
5 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 5012 | 183 / 97 |
6 | | 05'36" (+00'14") | 1001 / 6014 | 183 / 97 |
7 | | 05'15" | 522 / 6537 | 182 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'07" | 00:10'31" |
3 | 05'25" | 00:15'56" |
4 | 05'19" | 00:21'15" |
5 | 05'27" | 00:26'42" |
6 | 05'28" | 00:32'10" |
6.5 | 07'05" | 00:35'59" |