2.0 km | 00:10:39 | 05:17/km日期: 2021-02-03 17:42 - 平均心率: 169 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 1916 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'37" / 04'56" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 1000 | 177 / 99 |
2 | | 04'55" | 1000 / 2001 | 182 / 110 |
3 | | 05'52" (+00'57") | 14 / 2015 | 144 / 118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 04'56" | 00:10'33" |
2.0 | 06'29" | 00:10'39" |