10.0 km | 00:53:24 | 05:20/km日期: 2015-01-07 06:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 05'17" / 05'19" / 05'19" / 05'23" / 05'30" / 05'41" / 05'18" / 05'07" / 05'23" / 466'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 5027 / 5027 |
| 2 | | 05'19" | 4983 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
218.43 km 
ASICS GEL-KAYANO 17 累積 :
1143.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'19" | 00:10'36" |
| 3 | 05'19" | 00:15'55" |
| 4 | 05'23" | 00:21'18" |
| 5 | 05'30" | 00:26'48" |
| 6 | 05'41" | 00:32'29" |
| 7 | 05'18" | 00:37'47" |
| 8 | 05'07" | 00:42'54" |
| 9 | 05'23" | 00:48'17" |
| 10.0 | 05'04" | 00:53'25" |
留言 
