David Weng 翁明才 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

3.7 km | 00:19:29 | 05:13/km

日期: 2015-01-07 07:25 - 地點: 福和橋-中正橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 05'02" / 05'15" / 05'11" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

05'00"

992 / 992

2

05'15"

(10'13")

05'16" (+00'16")

994 / 1987

3

05'09"

(15'22")

05'07" (+00'07")

1004 / 2991

4

04'07"

(19'29")

05'32" (+00'32")

741 / 3733

練速度

1月累積里程 : 320.27 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 9 years ago

Emily, 林建良和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'15"	00:10'17"
3	05'11"	00:15'28"
3.7	05'28"	00:19'29"

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