11.4 km | 01:00:00 | 05:16/km日期: 2021-02-02 15:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'43" / 05'29" / 05'32" / 05'14" / 05'05" / 05'22" / 05'17" / 05'05" / 05'07" / 05'21" / 05'00" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'34" | 387 / 11387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
224.81 km 
丫拖 小白7號 累積 :
457.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'29" | 00:11'12" |
| 3 | 05'32" | 00:16'44" |
| 4 | 05'14" | 00:21'58" |
| 5 | 05'05" | 00:27'03" |
| 6 | 05'22" | 00:32'25" |
| 7 | 05'17" | 00:37'42" |
| 8 | 05'05" | 00:42'47" |
| 9 | 05'07" | 00:47'54" |
| 10 | 05'21" | 00:53'15" |
| 11 | 05'00" | 00:58'15" |
| 11.4 | 04'35" | 01:00'02" |
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