5.1 km | 00:33:06 | 06:31/km日期: 2021-02-01 19:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'57" / 06'23" / 06'28" / 08'29" / 07'01" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" | 69 / 5069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 31.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'23" | 00:13'20" |
3 | 06'28" | 00:19'48" |
4 | 08'29" | 00:28'17" |
5 | 07'01" | 00:35'18" |
5.1 | 06'14" | 00:35'44" |