2.9 km | 00:19:38 | 06:53/km日期: 2021-01-22 07:11 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 3348 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'26" / 05'34" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'54") | 1004 / 1004 | 165 / 81 |
| 2 | | 05'31" | 1006 / 2010 | 162 / 111 |
| 3 | | 07'46" (+02'15") | 851 / 2861 | 183 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'34" | 00:13'00" |
| 2.9 | 07'47" | 00:19'38" |
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