4.0 km | 00:28:32 | 07:12/km日期: 2021-01-31 15:53 - 平均心率: 171 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 09'05" / 07'20" / 07'04" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 958 / 3958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 254.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'20" | 00:16'25" |
| 3 | 07'04" | 00:23'29" |
| 4.0 | 06'37" | 00:29'50" |
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